Aqua Fitness

dient der Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislaufsystems bei Schonung der Bänder, Wirbelsäule und Gelenken. Ein neuartiger Mix aus Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging und Aqua-Step mit Qi Gong Entspannungstechniken, Qi-Gong Dehngymnastik und Qi-Going Cool-Down.

Jährlich finden drei Kurse mit je 10 Abenden (Fr 16.30 Uhr-17.30 Uhr) statt, die von Otto Lerke, einem Übungsleiter A,B, P und Fitnessinstructor durchgeführt werden. Nächster Zyklus ab 24.09.2010

Informationen sind bei Frau Kowalski erhältlich.